Roei- & Zeilvereniging Daventria
Nog vier plaatsen beschikbaar!
De commissie opleiding en coaching organiseert 30 sept 2012 de derde techniekmiddag voor roeiers in alle boottypen. De techniekmiddag biedt de deelnemers de mogelijkheid door directe coaching en video analyse hun roeitechniek te analyseren en verbeter punten aangereikt te krijgen.
Leerdoelen worden door de roeier / ploeg zelf aangedragen of in overleg met de aanwezige coaches bepaald.
Er nemen zes ploegen deel op 30 september. Gestuurde boten hebben een vaste stuur. We maken geen video-opnames voor wisselende bezetting in de boot. Individuele deelname is alleen mogelijk in de skiff.
Er zijn twee coaches op het vlot en een coach voor videoanalyse. Er wordt tweemaal een video opname gemaakt, die direct daarna wordt geanalyseerd. De bevindingen van de eerste ronde worden besproken met de deelnemers en coaches. Met de tips ga je aan het werk in de tweede ronde.
Programma
Ploeg Þ
|
1, 2, 3
|
4, 5, 6
|
13.00
|
ontvangst
|
ontvangst
|
13.15
|
|
|
13.30
|
boten te water en inroeien
|
|
13.45
|
|
boten te water en inroeien
|
14.00
|
video-opname
|
|
14.15
|
boten veilig parkeren
|
video-opname
|
14.30
|
video-analyse
|
boten veilig parkeren
|
14.45
|
|
video-analyse
|
15.00
|
werken aan verbeterpunten
|
|
15.15
|
|
werken aan verbeterpunten
|
15.30
|
2e video-opname
|
|
15.45
|
boten opruimen
|
2e video-opname
|
16.00
|
2e video-analyse
|
boten opruimen
|
16.15
|
|
2e video-analyse
|
16.30
|
|
|
16.45
|
|
|
17.00
|
afsluiting
|
afsluiting
|
De coscie:
Joanne Saltet
Ivo Overmars
Tineke Koch
Hans Hulleman
Aart Oosthoek