Op veler verzoek nogmaals een inleiding over inspanningsfysiologie door Roel Jorna. Oftewel hoe kun je de ergometer in combinatie met hartslagmeter nuttig gebruiken!

Uitnodiging voor dinsdagavond 20 april 20:00 in het Salon

Zoals inmiddels wel bekend heeft Daventria vorige jaar een defibrillator gekocht die in het botenhuis bij de trap is opgehangen. Door de grote belangstelling organiseren we voor geïnteresseerde leden op Donderdag 11 maart a.s. om 19.30 uur een tweede cursus op de Roei, een cursus die door ambulance verpleegkundigen wordt gegeven over het gebruik van het apparaat en reanimatie.

De Roeivierdaagse van Overijssel was in ons lustrumjaar 2009 zo'n succes, dat we de tocht in 2010 ook weer gaan organiseren. Noteer de datum maar vast: donderdag 17 t/m zondag 20 juni. Nadere informatie volgt op de IRVO website. Wie alvast wil genieten van de voorpret, kijkt nog maar eens naar de foto's van 2009 (klik hier). Tot binnenkort!

De IJssel is een rivier om trots op te zijn. Nederland heeft nog veel meer mooi roeiwater. Daarom organiseert de Commissie Midweekroeien (MWR) van Daventria ieder jaar tochten in het hele land.

Klik hier voor het programma 2010.

Nu de winter maar aanhoudt, worden we lui en vadsig. Dat is jammer, want we willen graag fitte en sterke roeiers bij Daventria. Gelukkig is er een perfecte oplossing: de indoortraining!

De training is erg goed voor de conditie, de sfeer is geweldig, de trainingsopbouw is perfect afgestemd op de roeibeweging en er is een goede afwisseling tussen conditie- en krachtoefeningen. Onze trainer van dit moment, Mattis Jansen, is een kei. De indoortraining is een aanrader voor iedere roeier die zijn conditie op een leuke manier wil bijhouden en opvijzelen.

Na haar succes op het NK ergometer in december jl. stond nu de volgende uitdaging voor de deur, de Amstel World Ergohead, een wedstrijd over 20 min. op de ergometer waarin een zo groot mogelijke afstand moet worden geroeid. Voor die enkeling die pijn lekker vind, heeft de ergometer, echter voor de meeste roeiers iets weg van een martelwerktuig, toch stapte bijna vijftig meiden op om de strijd met elkaar aan te gaan.

De cursus defribillatie en reanimatie van 9 februari is volgeboekt.
Inschrijven is niet meer mogelijk. Wel kan je je interesse nog kenbaar maken via secretaris@daventria.com. Bij veel belangstelling gaan we kijken of het mogelijk is dit jaar nog een tweede cursus te organiseren.

Vallen en opstaan... beter bekent onder het adagium vallen en er weer inklimmen. Wegens het succes van vorige edities, gaan we het ook nu weer organiseren. Altijd al willen weten hoe je na een plons weer in je skiff moet klimmen? Kom het ervaren op zaterdag 13 februari om 18:00 uur in het Borgelerbad.

Inschrijven kan op de poster op het prikbord in het Salon op de Roei.

Namens de cluster recreatie
Hans Hulleman

Donderdag 18 februari om 20.00 uur wordt het ploegenoverleg gehouden voor de periode maart-september.

Voor wie:
Alle ploegen die 's avonds of in het weekend trainen (zowel C- als glad materiaal).

Te bespreken:
botenverdeling blokuren zomerperiode (avonden + weekend)
botenverdeling wedstrijden voorjaar + zomer

Het is nog steeds mogelijk je in te schrijven voor het trainingsweekend in Brugge van 26 t/m 28 februari.

Schrijf je in met je hele ploeg. Het inschrijven kan tot vrijdag 15 januari. Wacht niet te lang en schrijf je in.

Voor inschrijven klik hier.